お正月気分が少しずつ落ち着いてくる1月初旬。新しい年の始まりに前向きな気持ちを抱く一方で、ふと鏡を見て「あれ、なんだか顔が重たいかも」と感じることはありませんか。
年末年始は、つい食べ過ぎてしまったり、夜更かしが続いたりと、いつもと違う生活になりがちです。その影響は、体だけでなく肌にも静かに現れてきます。

むくみやくすみ、血色の悪さ。これはいわゆる「正月太りした肌」と呼ばれる状態。実はこの1月の肌コンディションが、その年の肌印象を大きく左右します。だからこそ、気負わず、やさしく整えるケアを始めていきましょう。

正月明けの肌がどんより見える理由

「体重はそれほど変わっていないのに、顔だけ太った気がする」。そんな違和感の正体は、脂肪ではなく巡りの滞りであることがほとんどです。

・塩分の多い食事で水分をため込みやすい
・寒さで血流が悪くなっている
・睡眠不足で肌の回復が追いつかない
・運動不足で代謝が落ちている

こうした小さな要因が重なり、肌は本来のすっきり感を失ってしまいます。特に冬は血流が滞りやすく、放っておくとくすみやすい状態が続いてしまいます。

1月は「元に戻す月」。まずは肌を休ませ、巡りを取り戻すことを意識してくださいね。

1月スキンケアは「丁寧さ」がいちばんの近道

1月 スキンケアで大切なのは、新しいことを詰め込むよりも、いつものお手入れを少し丁寧にすることです。

洗顔はやさしく
泡をクッションにして、なでるように洗いましょう。冷たい水は肌を冷やしてしまうので、ぬるま湯がおすすめです。

保湿は手で感じながら
化粧水や美容液は、手のひらで温めてからなじませてください。肌がふっとやわらぐ感覚を大切にしましょう。

首や耳まわりも一緒にケア
顔だけで終わらせず、首や耳の後ろまでなじませると、巡りが整いやすくなります。

冬の血流美容が肌印象を変えてくれる

冬 血流 美容という言葉を耳にすることが増えましたが、血流は肌の元気度を左右する大切な要素です。
血液は、肌に栄養や酸素を届け、不要なものを外に出す役割を担っています。寒さでこの流れが滞ると、肌はくすみやすく、疲れて見えがちになります。

だからこそ、顔だけでなく、もう一歩広い視点でケアしてみましょう。おすすめなのが、頭皮からのアプローチです。

1月こそ取り入れたい頭皮マッサージの時間

顔と頭皮はつながっています。頭皮がこわばっていると、顔のむくみや重さも取れにくくなってしまいます。

頭皮マッサージ 効果として期待できるのは、

・顔色が明るく見える
・フェイスラインがすっきり感じられる
・目元の疲れがやわらぐ
・気持ちがほっと落ち着く

といった変化です。1日数分で十分なので、無理なく続けてくださいね。

リオヴェリテインナースパエッセンスで、巡りをやさしくサポート

冬の血流が悪い時期に心強いのが、リオヴェリテインナースパエッセンスを使った頭皮ケアです。乾燥しがちな頭皮を潤しながら、やさしくほぐすことで、巡りを整える時間が作れます。マッサージ効果により、リンパの流れや血行をよくし、頭皮を健康でやわらかく強い状態に保ちます。頭皮ケアでは珍しいノンアルコールなので弱い肌の方にも安心してご使用いただけます。

使い方はとても簡単です。

①入浴後タオルで髪と頭皮の水分を拭き取り、ドライヤーの前に使用します。
②少量ずつ10箇所ほどに分けて頭皮全体に塗布します。
③指の腹の部分で生え際から頭頂部に向かってやさしくマッサージしながら頭皮にもみ込みます。

マッサージしながら深呼吸すると、体も心もゆるみやすくなります。頭皮ほぐれる感覚を感じてみてください。

正月太りした肌は、やさしく向き合えば大丈夫

年始は「ちゃんとしなきゃ」と思いがちですが、肌に必要なのは厳しさよりも思いやりです。
1月は、肌の土台を整える大切な時期。血流を意識したケアを少しずつ習慣にすることで、その先の季節がぐっと楽になります。

正月太りした肌をきっかけに、体と心の声に耳を傾けてみましょう。
頭皮から巡りを整え、内側から温めるケアを続けることで、肌は少しずつ軽やかさを取り戻します。

無理をせず、自分のペースで。
つやのある肌を育てながら、穏やかで心地よい1年をスタートさせましょう。